Box-Training

Box-Training ist bekannt für seine Fähigkeit, die körperliche Fitness zu verbessern. Es kombiniert Aerobic-Übungen mit Krafttraining, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für das Verbrennen von Kalorien und das gleichzeitige Aufbauen von Muskeln macht.

BOXSPORT gibt Anregungen für das Box-Training, stellt Übungen zur Verbesserung der Boxtechnik vor und liefert boxspezifische Fitness- und Gesundheits-Tipps.

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